Gymnastik

Der DRK-Landesverband Hessen e. V. bildet Übungsleitende aus, die  Gymnastik für ältere Menschen anbieten. Die Gymnastikkurse finden in den DRK-Kreisverbänden in ganz Hessen statt. Im Mittelpunkt der Gymnastikkurse stehen die Förderung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Balance und Koordinationsfähigkeiten. Eine ideale Kombination um körperlich fit zu bleiben und Stürzen vorzubeugen. Das Training in der Gruppe steigert das Wohlbefinden und unterstützt soziale Kontakte.