Grundlehrgang Bewegung

Der Grundlehrgang Bewegung ist der erste Teil der Ausbildung zu Übungsleitenden der Gymnastik.

Die Ausbildung umfasst 3 Lehrgangsabschnitte á 5 Tage und verläuft über einen Zeitraum von 1– 2 Jahren. Die Erteilung des DRK-Zertifikats erfolgt nach erfolgreicher Teilnahme an allen Ausbildungsabschnitten, sowie der Absolvierung von Praxisstunden und einer Abschlussprüfung.

Inhalte im Grundlehrgang Bewegung sind:

• Gesundheit als Aufgabe im DRK
• Organisation und Struktur von Gymnastik- und Wassergymnastikgruppen im DRK
• Alltagstraining im DRK
• Methodik und Didaktik zum Stundenaufbau: Aufwärmen, Hauptteil und Abschluss
• Kompetenzen der Übungsleitenden und Kommunikation in Gruppen
• Grundlagen der Anatomie: passiver und aktiver Bewegungsapparat
• Motorische Grundeigenschaften: Kraft, Beweglichkeit und Koordination
• Erlernen der Gymnastik mit Handgeräten (Kirschkernsäckchen, Bälle etc.)
• Haltungs- und Gangschule
• Musik und Rhythmik in der Gymnastik
• Spielen und Spiele
• Planung von Bewegungsstunden

Hinweis: Der Grundlehrgang Bewegung ist die Voraussetzung für die weiterführenden Lehrgänge Gymnastik. Der Nachweis der Ersten Hilfe, nicht älter als 3 Jahre, soll erbracht werden.

Die Ausbildung Gymnastik sollte innerhalb von 1–2 Jahren abgeschlossen werden.